Упрощенная HTML-версия
92
PRIME
опыт
АКИЗВЕСТНО, МИЛЛИОНЫ
ПЫТЛИВЫХ УМОВ, исследующих эту животрепещущую тему
до меня, не смогли достичь утешительных результатов. Никаких
оптимальных рецептов, кроме как жевать рукколу, запивая зеле-
ным чаем или проводить жизнь в спортзале, подобно маньяку,
считая БЖУ, человечество до сих пор, к моему удивлению, не изо-
брело. Меня такая перспектива совершенно не устраивала. Я иска-
ла способ наслаждаться жизнью – пить шампанское, есть что хочу
и т. д. и при этом быть худой и нравиться себе внешне. Задачка
казалась нерешаемой. Но, как известно, нет ничего невозможного
для человека с интеллектом! В результате многолетних экспери-
ментов способ я нашла.
Не буду скрывать, стиль жизни, который отвечал моим объек-
тивно противоречащим друг другу пожеланиям, с точки зрения
времени и денег оказался довольно затратным. Его вряд ли можно
рекомендовать широкой публике. Но если вы относитесь к весь-
ма небольшой категории людей, которые привыкли добиваться
поставленной цели, какой бы вздорной она ни казалась окружа-
ющим, во что бы то ни стало, то вполне можете воспользоваться
методом имени Ксении Соколовой. Он незатейлив и прост: в те-
чение трех месяцев вы живете как хотите, едите и пьете что хо-
тите, два-три раза в неделю ходите в спортзал, бегаете, плаваете,
играете в теннис в необременительном режиме, а потом уезжае-
те на неделю на детокс. Если в течение этой недели вы соблюдае-
те диету, режим, слушаете врачей и ходите на назначенные проце-
дуры, за семь дней вы восстанавливаете форму. Дальше опять мо-
жете вести образ жизни разгильдяя и делать что хотите. Но через
три месяца опять непременно собираете чемодан. При этом важ-
но помнить: неделя, которую вы проводите в стерильных стенах,
потребляя парфе из киноа и вареную моркву, – это не отдых! Это
тяжелый обременительный труд, достойный раба на галерах. Что-
бы подружки оцепенели от зависти, глядя на изящную и свежую
вас по возвращении домой, неделю придется провести в суровом
монашеском режиме. Диета, детокс, массаж, спортзал и т. д. Ваши
волевые усилия будут вознаграждены тремя месяцами, во время
которых вы можете наслаждаться всеми благами цивилизации без
всяких угрызений.
Начав лет пять назад практиковать описанный образ жизни,
я довольно быстро выяснила, что мест, которые могут обеспечить
за неделю желаемый результат при всем многообразии предло-
жений, – считанные единицы. Есть клиники и методы, которые,
безусловно, работают, но которые оказались мне не близки. На-
пример, Лазерхоф в Австрии и ей подобные. Сумрачный герман-
ский гений берется за дело как-то уж очень серьезно. Вас начина-
ют всерьез обследовать и непременно прописывают овсяный на-
питок и колонотерапию. Попутно выясня-
ется, что процессы, происходящие в тон-
ком кишечнике, влияют на экзистенциаль-
ное восприятие мира. И да, Господи, это ис-
тинно так, потому что на второй день в гул-
ких коридорах германских замков, превра-
щенных в стерильные храмы очищения
и похудания, вас охватывают настоящая то-
ска и депрессия. Видимо, тонкий кишечник
совсем никуда… Короче, немцев и австрий-
цев я забраковала, несмотря на то что мно-
гим моим друзьям они нравятся. Не буду перечислять все перепро-
бованные мной опции – это тема отдельного цикла лекций. Заме-
чу лишь, что пятилетнее изучение рынка эмпирическим путем, то
есть на собственной шкурке, выявило следующее. С моей точки
зрения, при всем многообразии предложений по настоящему, без
побочных эффектов, дает результаты только одна методика. Это
методика доктора Шено.
Когда несколько лет назад я впервые увидела легендарного док-
тора в его отеле Palace Merano в Северной Италии, я была весь-
ма удивлена. Внешне Анри Шено напоминал вкрадчивого сре-
диземноморского жулика, впаривающего вам втридорога виллу
Диетические
лобстеры на
гриле; изделия
местных мастеров
используются как
в интерьерах, так
и для сервировки
столов; шатер
под пальмами –
отличное место,
чтобы укрыться
от солнца
P R I M E t r a v e l l e r
ф е в р а л ь